¡A comer!

La hora de la comida para algunos padres y madres se convierte en un tira y afloja con sus hijos, una lucha de poder y de ingenio para lograr que tu hijo o hija coma lo más variado y saludable posible. Hoy no os hablaré de dietas, sino que me gustaría recomendaros un libro que puede enseñaros algunas técnicas y estratégias que pueden resultaros útiles para no hacer de la hora de la comida un momento de tensión y discusión con vuestros hijos e hijas.


Me gustaría recomendaros un libro que os puede ser útil:
"¡A comer¡ Método Estivill para enseñar a comer."
de Dr. Eduard Estivill y Montse Domènech
Editoril DeBOLS!LLO.

Este libro comienza exponiendo tres casos de conductas que no se deberían realizar, luego se dirige a los padres y madres para "educarlos" estos consejos se extienden hasta el capítulo "5. Manos a la Obra" a partir de ahi los demás capítulos explican pasos, estrategias y nos resuelven dudas que iremos encontrado al aplicar el método que nos recomienda el Dr. Eduard Estivill.

Creo que este libro puede ayudaros a resolver algunos de los conflictos que se originan durante la hora de las comida, algunos de sus consejos resultan útiles, pero veréis que el método a veces complicado de aplicar, ya que exige algo de firmeza y constancia. Además no olvidéis que cada niño y niña es un mundo, así que debéis adaptar el método al comportamiento de vuestros hijos e hijas.